정보/건강3 비타민 C 메가도스 한 달 후기: 기대 반, 걱정 반으로 시작한 나의 실험! HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 안녕하세요! 오늘은 제가 한 달 동안 비타민 C 메가도스를 경험하며 느낀 점을 재미있게 공유해볼게요. 처음에는 단순히 "피부가 좋아진다", **"감기가 안 걸린다"**는 소문에 호기심이 생겨 시작했는데, 한 달이 지나보니 얻은 것도 있고 배운 것도 많더라고요.일단 후기를 적기에 앞서 비타민C 메가도스가 무엇인지 잘 모르시는 분들을 위해 간략하게 말씀을 드리자면ㅎㅎ!!비타민 C 메가도스란?비타민 C 메가도스(Megadose)는 일반 권장량보다 훨씬 많은 양(하루 수백에서 수천 mg)을 섭취하는 방법으로, 주로 특정 질병 예방이나 치료를 목적으로 합니다. 비타민 C 메가도스의 효과면역력 강화높은 용량의 비타민 C는 백혈구 기능을 활성화시켜 감염을 예방하고 회복을 돕는다.. 2024. 11. 29. 카카오매스의 놀라운 효능 (신이 내린 저탄고지 간식!!) 신이 내린 저탄고지 간식. 초콜릿 먹으면서 살 안 찔 수 있다?? 요즘 체중조절용으로 저탄고지 다이어트를 하고 있습니다ㅎㅎ 일본에서는 당질 제한식, 유럽에서는 LCHF(Low Carb, High Fat)라고 불리는 식이요법 중 하나인데 인슐린이 자극되지 않도록 매끼 탄수화물과 당분을 최소량으로만 섭취하는 다이어트 방법입니다. 그렇다 보니 시판되는 가공식품류는 탄수량과 당분량 때문에 거의 먹을 수가 없습니다...ㅠ.ㅠ 그래서 저탄고지 다이어터들은 식사 외엔 아메리카노나 각종 차들을 마시며 버티는 경우가 많은데!! 잘 찾아보면 영양소도 풍부하며 저탄고지 다이어터들도 먹을 수 있는 간식이 꽤 있다는 사실~~ 그중에서 오늘 소개해드릴 녀석은 카카오매스 1. 카카오는 죄가 없다. 살찌는 주범은 초콜릿 속 당분!!.. 2019. 4. 12. 애플사이다식초의 놀라운 효능 (다이어트에 최고!) 다이어트에 정말 좋은 애플사이다 식초의 놀라운 효능 혹시 애사비라고 들어보신 적 있으신가요? 요즘 제가 활동하고 있는 네이버 저탄고지 카페에 가서 글 들을 읽다 보니 애사비라는 줄임말이 자주 눈에 띄더라구요. 그래서 궁금해서 열심히 구글링(?)을 해봤더니 애사비가 애플사이다비니거의 줄임말이었네요!! ㅎㅎ 그냥 사과식초인가?라고 생각했었는데 자료들을 찾으면 찾을수록 요 녀석이 거의 만병통치약(?) 수준의 놀라운 효능을 가지고 있더라구요!! 애사비는 우리가 흔하게 슈퍼에서 만날 수 있는 그런 사과 식초가 아닙니다! 시중에 파는 식초는 주정을 넣어 빠르게 발효시킨 식초로써 영양소가 거의 들어있지 않지만!!! 여기서 말하는 애플사이다식초는 장기간 비여과, 비가열, 무살균 천연발효식초로 효소, 칼륨등의 영양성분이.. 2019. 4. 9. 이전 1 다음
